#생활정보

두부 햄버거 스테이크

도깨비^^ 2006. 2. 11. 23:41
두부 햄버그스테이크
이정도 쯤이야(중) | 1인분 | 10분 | 125Kcal |  
1 두부는 으깨서 마른 면 보자기에 싸 무거운 것으로 눌러 물기를 짠다.
2 양파는 다져서 팬에 올리브오일을 약간 두르고 볶아 식힌다.
3 두부 으깬 것에 양파 볶은 것과 빵가루를 넣고 섞는다. 소금과 후춧가루..
4 팬을 달궈 올리브오일을 두르고 두부를 넣어 양면을 노릇하게 굽는다.

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